Averigua cómo controlar tu descanso, ver datos del sueño y establecer un tiempo objetivo para dormir.
En este tutorial, aprenderás a hacer lo siguiente:
• Ver el tiempo de descanso
• Ver detalles de Sleep
• Ver detalles de Sleep en el dispositivo conectado
• Establecer un objetivo de tiempo de descanso
1. Deslízate hacia arriba desde la parte inferior de la pantalla del reloj para acceder a la bandeja de aplicaciones y luego selecciona la
aplicación Samsung Health.
Importante: Para tener acceso rápido, desde la pantalla del reloj, deslízate hacia la izquierda hasta la miniaplicación Samsung Health.
2. Desplázate hacia abajo hasta Sleep. Se mostrará tu última noche de sueño . 
1. Para ver los detalles del descanso, en el Samsung Health App, desplázate y selecciona Sleep. 
2. Desplázate hacia abajo para ver los datos del sueño, como puntuación del sueño, etapas de sueño e información adicional.

1. Los datos del descanso de tu Samsung Galaxy Watch7 también se grabarán en el Samsung Health App de tu dispositivo conectado. Para ver los detalles del descanso, desde el dispositivo conectado, selecciona el
aplicación Samsung Health.
2. Selecciona Sleep. Se mostrarán tus datos sleep .

1. En el Samsung Health App en el dispositivo conectado, seleccione Sleep y luego seleccione la
ícono Menu. Selecciona Establecer destino.
2. Establezca el tiempo de inactividad objetivo como desee.