Bienestar digital

Bienestar digital

Realiza un seguimiento de cuánto tiempo ves las pantallas y establece límites con las funciones de Bienestar digital.

INSTRUCCIONES E INFORMACIÓN

En este tutorial, aprenderá a:

 

• Acceda a las herramientas de bienestar digital
• Activar o desactivar el modo Hora de dormir
• Activar o desactivar el modo de enfoque
• Activar o desactivar No molestar
• Establecer límites de tiempo

 

Acceda a herramientas de bienestar digital

1. Deslice hacia abajo desde el Barra de notificaciones con dos dedos, luego seleccione el settings Icono de configuración

2. Desplácese y seleccione Bienestar digital y controles parentales

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3. El tiempo de uso de la aplicación será  displayed

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Habilitar o deshabilitar el modo Hora de dormir

1. En la pantalla Bienestar digital y controles parentales, seleccione  Modo hora de dormir

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2. Seleccione Basado en el cronograma, entonces editar el Horario según se desee.

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3. Para desactivar el modo Hora de dormir, en la pantalla Modo hora de dormir, selecciona Apagado.

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Habilitar o deshabilitar el modo de enfoque

1. En la pantalla Bienestar digital y controles parentales, desplácese y seleccione  Modo de enfoque

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2. Seleccione el   deseadoAplicación(es) para pausar, luego seleccione Activar ahora. Para habilitar el modo de enfoque en una programación, seleccione Establecer un horario

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3. Para deshabilitar el modo de enfoque, seleccione  Apagar ahora. Para deshabilitar el modo de enfoque temporalmente, seleccione Tómate un descanso

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Habilitar o deshabilitar No molestar

1. En la pantalla Bienestar digital y controles parentales, desplácese y seleccione  No molestar

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2. Editar settings como desee, luego seleccione  Activar ahora

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3. Cuando está habilitado, el   Icono de No molestar se mostrará en el archivo Barra de notificaciones

4. Para deshabilitar, seleccione Apagar ahora.

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Establecer límites de tiempo

1. En la pantalla Bienestar digital y controles parentales, seleccione  Panel de control

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2. Seleccione el  Icono de temporizador junto al deseado app. Seleccione el deseado optiony, a continuación, seleccione  OK

Nota: Los temporizadores no están disponibles para ciertas aplicaciones del sistema.  

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3. Para eliminar un temporizador, seleccione el  Icono de temporizador junto al deseado appy, a continuación, seleccione  Temporizador de eliminación

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