Bienestar digital

Bienestar digital

Realiza un seguimiento de cuánto tiempo ves las pantallas y establece límites con las funciones de Bienestar digital.

INSTRUCCIONES E INFORMACIÓN
En este tutorial, aprenderá a:

• Acceder a herramientas de bienestar digital
• Activar o desactivar el modo Hora de dormir
• Activar o desactivar el modo de enfoque
• Activar o desactivar No molestar
• Establecer límites de tiempo


Acceda a herramientas de bienestar digital

1. Desliza el dedo hacia abajo desde el  Barra de notificaciones con dos dedos y, a continuación, selecciona el  settings Icono de configuración. 

2. Desplázate y selecciona  Bienestar digital y controles parentales. 

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3. El tiempo de uso de la aplicación será displayed. 

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Habilitar o deshabilitar el modo Hora de dormir

1. En la pantalla Bienestar digital y controles parentales, selecciona  Modo hora de dormir. 

Nota: Revisa la indicación  Sleep better with Bedtime mode , luego selecciona el   deseadooption. Seleccione Siguiente para continuar.

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2. Seleccione el   deseadooption o establece el deseado schedule. Cuando termines, selecciona Hecho. Para desactivar el modo Hora de dormir, seleccione Apagado. 

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Habilitar o deshabilitar el modo de enfoque

1. En la página Bienestar digital y controles parentales, desplázate y selecciona  Modo de enfoque. 

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2. Seleccione el   deseadoapps para pausar y, a continuación, selecciona Activar ahora. Para activar el modo de enfoque en una programación, seleccione Establecer un horario. 

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3. Para desactivar el modo de enfoque, seleccione Apagar ahora. Para desactivar el modo de enfoque temporalmente, seleccione Tómate un descanso. 

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Habilitar o deshabilitar No molestar

1. En la pantalla Bienestar digital y controles parentales, desplázate y selecciona  No molestar. 

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2. Editar settings según lo desee, luego seleccione Activar ahora. 

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3. Cuando está habilitado, el   Icono de No molestar se mostrará en el archivo Barra de notificaciones. 

4. Para deshabilitar, seleccione Apagar ahora.

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Establecer lĂ­mites de tiempo

1. En la pantalla Bienestar digital y controles parentales, selecciona  Panel de control. 

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2. Seleccione el  Icono de temporizador junto al deseado app. Seleccione el   deseadooptiony, a continuación, selecciona  OK. 

Nota: Los temporizadores no están disponibles para ciertas aplicaciones del sistema. 

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3. Para eliminar un temporizador, seleccione el  Icono de temporizador junto al deseado appy, a continuación, selecciona  Temporizador de eliminación. 

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