Consejos tecnológicos para mantener tus resoluciones de año nuevo

Puede ser difícil encontrar la mejor manera de mantener tus resoluciones de Año Nuevo, pero con los smartphones, los relojes inteligentes y otras tecnologías, nunca ha sido más fácil obtener la ayuda que necesitas. A continuación, te presentamos algunos consejos para que todo resulte más sencillo.

Planea una resolución de año nuevo razonable para que puedas medir su progreso

A menudo, las personas caen en la trampa de planear una gran resolución de año nuevo que requiere una concentración sobrehumana para cumplirla. Por eso es importante planear una resolución que sea muy limitada para lograrla en un año pero también ambiciosa para que valga la pena lograrla.

Una vez que fijes objetivos reales, podrás fácilmente controlarlos desde tu smartphone usando una aplicación o incluso desde una de las funciones de la libreta de notas. Eligiendo objetivos medibles será más fácil evaluar cómo lo estás haciendo en el proceso. Por ejemplo, en lugar de planear ser un mejor corredor, decide en qué tiempo específico quieres lograr correr tu distancia preferida.

Encuentra aplicaciones creadas para tus objetivos específicos

No solo la tecnología puede ayudarte a controlar tu progreso, también puedes encontrar una aplicación o servicio que puedan ayudarte con tu objetivo específico. Por ejemplo si estás buscando limitar el tiempo de pantalla para tu familia, vas a querer descargar la aplicación AT&T Secure Family en tu dispositivo, como también su aplicación conjunta en los dispositivos de tus hijos. Estas aplicaciones también te permiten configurar filtros de contenidos y rastrear la ubicación de tus hijos. También querrás obtener la aplicación AT&T Smart Home Manager y usar la función de controles parentales para bloquear el acceso a Internet residencial en los dispositivos de tus hijos. Te fascinarás con todas las aplicaciones que existen. Es muy probable que haya una creada para el objetivo específico que tienes en mente.

Mantente al día con simples recordatorios

A esta altura casi todos los dispositivos tecnológicos tienen un sistema simple de recordatorios. Esto puede ser una buena manera de mantenerte al día. Por ejemplo, si quieres mejorar tu hidratación, configura recordatorios para tomar un vaso de agua. Para tareas más difíciles como hacer ejercicio, la clave es poner recordatorios difíciles de evadir. No solo configures recordatorios en tu teléfono. Configúralos en todos lados, desde un altavoz inteligente hasta la laptotp personal. No quieres sentirte culpable, pero quieres ese pequeño empujón adicional para esos días que no te sientes con ganas.

Buena suerte y feliz año nuevo

Esperamos que encuentres estos consejos de ayuda. Hacer un mejor uso de la tecnología puede ayudarte a lograr tus objetivos de forma un poco más fácil, pero finalmente depende de ti. No solo quieras hacer algo, hazlo. Haz de este año tu año.

Este artículo es contenido patrocinado por AT&T escrito por Jason Faulkner, un colaborador de TechBuzz. Las declaraciones en este artículo son suyas y no representan necesariamente las posiciones, estrategias u opiniones de AT&T.