Salud y mente
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Salud y mente
La salud mental es muy importante para el bienestar general de una persona. Aprende a hacer un seguimiento y ver tu salud mental diariamente.
1.
Desde la pantalla de aplicaciones, toca la aplicación Mindfulness .
En este turorial haremos una sesión de respiración.
2.
Desplázate para respirar.
Escucha que puedes registrar tu salud mental diaria.
3.
Toca Breathe.
4.
¡Completaste los pasos!
